Herbes Minceur

2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39

On sait que les kilos en trop sont problématiques, et beaucoup en ont. Considérez ce que vous pouvez utiliser pour perdre du poids et quelles herbes vous aideront à restaurer votre silhouette

Comment perdre du poids sans grève de la faim

Rangez, accélérez le métabolisme et débarrassez-vous des toxines. Certaines plantes aideront à supprimer la faim. Il est important d'utiliser habilement les herbes, de réduire la teneur en calories du menu et l'excès de poids fondra.

Afin de ne pas trop manger et de supprimer l'envie de manger à la vue de la nourriture, utilisez de l'angélique, des graines de lin, de la racine de guimauve, de la spiruline. A petites doses, ils augmentent le volume de l'estomac (gonflement) et donnent une sensation de satiété. Ils ont une propriété enveloppante, agissant sur les muqueuses, réduisent l'appétit. Il suffit de les ajouter au régime petit à petit.

Collection d'herbes

Vous pouvez facilement prendre des préparations minceur prêtes à l'emploi en pharmacie. Mais tous les ingrédients indiqués sur l'emballage ne conviennent pas. Chaque additif a son propre effet. Par conséquent, il est préférable de sélectionner et d'utiliser indépendamment les types qui vous conviennent. Il peut suffire de ne faire que du thé au gingembre et au fenouil. Ou utilisez de la soie de maïs bouillie.

Comment pouvez-vous faire les frais vous-même?

Prenez-en un ou combinez-en plusieurs selon votre préférence. Par exemple: le pissenlit, le chardon-Marie, l'épine-vinette, le bœuf, l'anis, la soie de maïs, l'immortelle, le fenouil et autres accélèrent la digestion. En raison d'une décomposition rapide, les aliments sont mieux absorbés et la couche de graisse n'est pas créée.

Comment faire du thé minceur ? Utilisez au moins une plante qui a un effet nettoyant. Il a été prouvé qu'une fonction intestinale stable avec un nettoyage régulier permet de maintenir un poids santé. Les feuilles de foin peuvent être utilisées, mais pas en permanence, sinon il y a une forte activation des intestins, la microflore naturelle est perturbée et une dépendance se produit.

Le deuxième composant devrait être une plante qui a un effet diurétique, ce qui favorise l'évacuation des toxines et des toxines. Ce sont la bardane, le persil, la prêle, les oreilles d'ours, le plantain, la feuille d'airelle rouge, l'immortelle, la tanaisie, la potentille, le lin, la renouée des oiseaux, etc. La dose est toujours choisie individuellement.

Le cumin, la rhubarbe, l'anis aideront à brûler les graisses. L'argousier, la réglisse, l'écorce d'argousier, les graines d'aneth sont souvent ajoutés. Pour améliorer la circulation sanguine, purifier le sang, augmenter le tonus vasculaire, le pissenlit à l'ortie fonctionne bien. La menthe poivrée améliorera le goût de toute récolte, éliminera parfaitement les symptômes de ballonnement et réduira la formation de gaz.

Comment créer et utiliser des packs minceur

Il n'est pas nécessaire de prendre de nombreux composants ou de suivre strictement les noms répertoriés de la recette de la collection. Créez-en des individuels en fonction de vos goûts et de votre bien-être. Considérez plusieurs options qui peuvent être ajustées en ajoutant ou en modifiant la liste et la masse des composants.

Collection minceur

200 g chacun de persil, pissenlit, foin, ortie. 100 g chacun menthe, aneth italien. Une cuillère à café est prise. + un verre d'eau bouillante. Le bouillon filtré est utilisé dans un cycle de 10 jours. Le cours commence par un verre par jour. Tous les deux jours, en augmentant, en portant à 3 verres, puis il y a une diminution de la dose initiale. Vous pouvez ajuster ou simplement boire tous les deux jours (1 cuillère à soupe).

Décoctions pour le nettoyage

N'oubliez pas qu'après le nettoyage, le processus de rajeunissement commence. C'est l'aspiration de chaque femme. Considérez les herbes les plus efficaces pour cette action: immortelle, millepertuis, bourgeons de bouleau, camomille.

Pour la collecte, tous les types de 100 g sont utilisés, préparez une poignée (1 cuillère à soupe. L.) du mélange obtenu dans 0,5 litre d'eau bouillante, puis ajoutez du miel à un verre de teinture finie et filtrée et prenez toute la nuit (pas plus!). Répétez avant les repas le matin. Le cours est effectué jusqu'à la fin du mélange. Et vous pouvez également ajouter/remplacer ou utiliser en mono l'achillée millefeuille, le zhoster, le cumin, le nerprun, l'anis.

Bouillons pour accélérer le métabolisme

Une infusion à base de bardane se prend dans un verre avant les repas (30 minutes), pendant un mois, environ un verre par jour. Préparé à partir de rhizome de bardane, chicorée, pissenlit (3: 1: 1). Une autre option pour le brassage. En proportions égales: feuilles de bouleau, fleurs de tilleul, echinacea purpurea. Utilisez 2 cuillères à soupe par litre. l, à consommer avant les repas (au moins 2 fois/jour) et donc à boire pendant 1-2 mois. Les fleurs de sureau, le curcuma, le romarin, le tussilage sont également recommandés.

Bains amincissants

Les bains aideront à accélérer la perte de poids et à améliorer votre silhouette. Disposez-les une fois par semaine avec une feuille de bouleau ou d'origan, du tussilage. Des feuilles sèches/fraîches de pissenlit, bardane, absinthe, ortie, plantain sont ajoutées à toutes les infusions.

Thé vitaminé

Le thé à base de sorbier, d'églantier, d'airelles rouges, de framboises, de cassis vous aidera à perdre du poids. Ils vont s'enrichir en vitamines et rétablir l'équilibre des micro-éléments.

En utilisant les méthodes qui s'offrent à vous, vous pouvez mettre de l'ordre dans votre silhouette, nettoyer votre corps et améliorer votre santé globale.