2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39
Qui n'aime pas déguster un thé aux herbes aromatiques après un travail fatiguant au jardin ?! Vous n'avez pas besoin d'acheter des thés aromatisés ou des mélanges secs à la pharmacie pour le faire. Vous pouvez également cultiver des herbes aromatiques pour le thé dans votre propre jardin
Les tisanes ont un arôme et un goût agréables, elles égayent, aident à traiter diverses maladies et constituent une excellente alternative au thé ou au café ordinaire. La tisane peut être faite avec une ou plusieurs herbes qui ont des propriétés médicinales différentes.
La plupart des herbes anti-âge et médicinales utilisées pour faire du thé sont faciles à cultiver seules dans le jardin ou sur les rebords des fenêtres de la maison. Les herbes fraîches et séchées peuvent être brassées.
Voici quelques herbes pour les thés aromatiques à cultiver dans votre jardin:
1. Menthe
La menthe se décline en de nombreux types et saveurs. La plus courante est la menthe poivrée. C'est une plante médicinale qui contient une grande quantité de menthol. Elle n'est pas particulièrement difficile, pousse partout, mais préfère l'humidité et un peu d'ombre. Les jardiniers expérimentés recommandent de faire pousser de la menthe dans des pots et d'utiliser des feuilles et des tiges mûres pour faire du thé.
La boisson à la menthe refroidit et rafraîchit, améliore la digestion, empêche la formation de gaz dans les intestins et élimine les brûlures d'estomac. Si vous buvez une cuillerée de miel naturel avec un verre de thé chaud avant de vous coucher, votre toux peut se calmer et votre sommeil sera plus fort.
2. Melissa officinalis
L'herbe vivace a un parfum de citron et est utilisée en médecine. Melissa apaise, soulage l'anxiété et l'anxiété, soulage l'irritabilité et l'hyperactivité des enfants, soulage les maux de tête et la dépression.
Le menthol de la mélisse aide à prévenir les problèmes digestifs, les ballonnements et les indigestions. L'herbe a des propriétés antispasmodiques qui soulagent les coliques. Grâce à ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires, la plante aide à traiter les boutons de fièvre et les infections respiratoires.
3. Lavande à feuilles étroites
Les fleurs de lavande bleu-violet parfumées sont un excellent ajout aux tisanes. La lavande détend le corps et l'esprit, soulage l'anxiété et les maux de tête, les tensions, apaise les troubles gastro-intestinaux, les indigestions. Les boutons floraux de la plante sont utilisés pour faire du thé.
4. Camomille de pharmacie
La camomille de pharmacie a un effet calmant, a un léger effet hypnotique. La fleur aide contre les ulcères de la bouche et de l'estomac, guérit l'inflammation des voies respiratoires. Si votre bébé a des coliques, un thé à la camomille faiblement infusé le calmera. La plante tolère bien la sécheresse, ne nécessite pas de soins particuliers. Le thé est fait de fleurs fraîches ou séchées.
5. Thym ordinaire
Le thym contient du thymol, ce qui donne à la plante une odeur particulière. Cette substance est incluse dans les dentifrices et les bains de bouche, car elle lutte bien contre les bactéries et la mauvaise haleine. Le thé infusé avec du thym guérit l'estomac, élimine les gaz et les parasites du corps.
Les propriétés antimicrobiennes de l'herbe permettent de l'utiliser dans le traitement des maladies des voies respiratoires (laryngite, bronchite). Le thé au miel réduit la toux et le rhume. L'infusion à base de plantes peut être utilisée pour se gargariser avec la pharyngite et l'amygdalite.
6. Sauge
Cette plante a les mêmes propriétés que le thym. Elle est souvent utilisée pour les gargarismes, pour les lotions contre les rhumatismes, etc. Mais la sauge n'est pas moins bonne comme ingrédient pour le thé.
7. Citronnelle
La citronnelle produit une boisson douce qui soulage les maux d'estomac et élimine les vomissements. La prise de ce thé permet de se débarrasser des douleurs musculaires et articulaires et de la toux.
8. Stévia
La stévia est utilisée comme édulcorant naturel dans les aliments et les boissons. Il est bon de sucrer les tisanes et décoctions légèrement amères avec. La boisson est brassée à partir de feuilles de stévia fraîches et sèches broyées.
9. Echinacea purpurea
La plante est utilisée pour prévenir la grippe et le rhume. Il peut être utilisé pour traiter les voies respiratoires supérieures. Il est utilisé pour la polyarthrite rhumatoïde, aide à combattre le syndrome de fatigue chronique, les infections vaginales et urinaires. Les remèdes à l'échinacée sont également bons pour renforcer le système immunitaire.
La bonne préparation de la tisane
Faire une tisane n'est pas difficile. Une ou plusieurs herbes sont versées dans de l'eau bouillante, infusées sous le couvercle pendant environ 10 à 15 minutes si des herbes fraîches sont utilisées et 20 minutes si elles sont sèches. Après ce temps, le thé est filtré. Vous devez le boire lentement, en étirant le plaisir et en vous délectant du goût merveilleux d'une boisson de guérison parfumée. Lors de l'inhalation de vapeurs d'herbes médicinales, les maladies de la membrane muqueuse du nez et des voies respiratoires sont plus susceptibles d'être guéries. La boisson peut être conservée au réfrigérateur pendant deux jours maximum, mais le thé fraîchement infusé est plus efficace.
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