Recettes De Tisanes

2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39

Une sélection de recettes pour un spectre d'action différent vous est proposée. Voici une description détaillée de la composition et du but de chaque thé, ainsi que quand et quoi boire. Vous pouvez choisir celui dont vous avez besoin: tonique, aidant contre les orages magnétiques, calmant, pour dilater les vaisseaux sanguins, soulager les maux de tête et les rhumes. Découvrez les infusions à base de plantes et les boissons au thé qui sont efficaces pour les problèmes de sommeil et les journées chaudes

Composition de la collection de thé

Vous pouvez créer indépendamment n'importe quelle collection d'herbes et faire du thé sain. Pour ce faire, vous devez être capable de naviguer dans les propriétés des plantes. Vous pouvez récupérer vous-même les matières premières ou les acheter à la pharmacie. Chaque recette est à base de thé traditionnel (noir, jaune, vert).

Les phytothérapeutes recommandent d'utiliser de jeunes pousses pour le brassage, des feuilles d'automne pour les cultures arboricoles. Selon les scientifiques, ils sont saturés d'anthocyanes. Les indicateurs d'une concentration élevée sont un changement de couleur des feuilles vers des tons pourpres et rouges. Envisagez des recettes préventives générales que vous pouvez prendre sans crainte au quotidien. Les herbes fortes telles que la tanaisie ne conviennent pas à cela.

Les tisanes, à usage quotidien, contiennent des herbes douces. Ce sont des feuilles (pousses, inflorescences) de framboises, fraises, groseilles, mûres, thé ivan. Les feuilles de pomme, de mûrier, de poire, de cerise sont également bénéfiques. Les fleurs de tilleul, calendula, camomille, soucis, échinacée sont particulièrement appréciées.

Pour améliorer le goût et l'enrichir de propriétés utiles, de la menthe, des pétales de jasmin, des roses, de la mélisse sont ajoutés au thé. L'hysope, l'anis, le trèfle, la carte mère, etc. sont populaires dans les boissons à base de plantes.

Quand faut-il boire une tisane ?

• Dans la soirée, pour évacuer le stress, se calmer, se détendre, boire du thé aux feuilles de menthe, framboise, mélisse, millepertuis. Feuille de cerisier, le thé d'Ivan fonctionne bien le soir.

• Le matin faire du thé avec de la lavande, du trèfle, de l'angélique, de la citronnelle, de la feuille de fraise. Une tasse se tonifiera facilement.

• En hiver les experts recommandent de créer des boissons à base de plantes enrichies. Ils doivent comprendre au moins deux ou trois de ceux énumérés. Rowan, argousier, épine-vinette, fruits d'églantier. La feuille de framboise, d'ortie, de cassis, de mûre fonctionne très bien.

• L'été il est possible d'utiliser des herbes fraîches, alors donnez-leur la préférence. Aucune matière première séchée ne peut remplacer la récolte fraîche.

Les recettes de tisanes les plus populaires

Thé multivitaminé

Les composants végétaux sont broyés et combinés avec du thé noir. Le mélange obtenu est infusé dans une théière pendant 15 minutes. La boisson est pertinente pour les vertiges et les maux de tête. La collection se compose de feuilles de cerisier, de mûres, de bouleau, de thé ivan, de thym, de menthe, d'argousier (le tout pris dans 1 cuillère à soupe). 2 cuillères à soupe chacune: feuilles d'origan, fraises des bois, écorce de saule. Thé noir, à cette proportion - 10 cuillères à soupe / l ou au goût.

Thé vert à la menthe

Aide idéalement en cas de maux dus aux changements de pression atmosphérique, en jours d'orages magnétiques. Développe les vaisseaux sanguins, soulage les maux de tête. Agit rapidement, les symptômes disparaissent en une demi-heure. Pour une théière d'un demi-litre, une tasse de thé vert et la même quantité de menthe fraîche hachée (séchée 1 cuillère à café/l) suffisent.

Thé Apaisant Parfumé

Cette boisson aidera à soulager la tension nerveuse et servira de somnifère doux. Avec ces problèmes, il est recommandé de boire 1 à 2 fois par tasse par jour. Pour infuser dans une théière d'un demi-litre, prenez 2 cuillères à soupe de feuilles de fraisier, du thé noir.1 cuillère à soupe/l de pétales d'églantier, fleurs de bruyère, origan. Le dosage est indiqué pour les matières premières séchées.

Thé vert à l'églantier

Il est utilisé pour augmenter l'immunité, soulager les maux de tête, les performances réduites, les rhumes, les vertiges, les carences en vitamines. Il est recommandé de boire sans sucre bien avant les repas (2-3 heures), vous pouvez le déguster avec de la confiture, des fruits secs, du miel.

Préparé à base de thé vert (200 g) et de plantes séchées. En respectant les proportions, prenez 10 g de millepertuis, tussilage, fleur de tilleul, menthe, origan, verveine, racine de valériane. Fruits d'églantier - 40 g Dans une théière, il suffit de mettre une cuillère à soupe / l de la masse obtenue, il est préférable d'insister sous une serviette pendant 20-30 minutes.

thé à la menthe

Un remède idéal pour une production accrue de gaz, une fonction intestinale lente. Soulage l'inflammation de la vessie, des reins. Réduit l'appétit, étanche la soif. Pour une petite théière, une cuillère à soupe de menthe séchée suffit, plus fraîche, vous pouvez allonger n'importe quelle feuille de thé ou vous en passer. Dans tous les cas, insistez 15 minutes.

Thé vivifiant et rafraîchissant

Une boisson indispensable pour les journées chaudes. Il est utilisé pour améliorer les performances, tonifier. Préparé à base de thé vert. Tout est pris dans les mêmes doses: feuilles de thé, cynorrhodon, épine-vinette + une pincée de citronnelle de Chine. Insistez de manière classique.

Thé réchauffant

Les premiers signes de rhume et de frissons seront éliminés par une tasse de boisson réchauffante à base de thé noir. Ajoutez des feuilles de framboisier, des feuilles de cassis, quelques clous de girofle, une pincée de cannelle en poudre et du gingembre aux feuilles de thé. Boire chaud. déconseillé à des températures élevées.