2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39
Le thé au jasmin a de nombreux fans. Mais il n'est pas seulement bon pour son goût: il contient de nombreux composants sains. Cependant, cette boisson a également des propriétés secondaires que vous devez connaître
Le jasmin est un célèbre arbuste à feuilles persistantes aux fleurs blanches délicates. Il appartient à la famille des Oliviers. Du thé aromatique aux propriétés relaxantes est préparé à partir de celui-ci. Quels avantages et inconvénients pouvez-vous attendre de cette boisson ?
Améliorer le système cardiovasculaire
C'est l'un des meilleurs bienfaits pour la santé du thé au jasmin. Pour ceux qui souffrent de problèmes cardiovasculaires, boire du thé au jasmin peut être une bonne option pour prévenir d'autres problèmes. Selon les recherches sur les catéchines et les maladies cardiovasculaires, les catéchines présentes dans le thé au jasmin pourraient être très importantes pour inhiber le mauvais cholestérol, qui est « inflammable » après oxydation.
Le thé au jasmin peut maintenir le cholestérol et la tension artérielle bas tout en prévenant le stress oxydatif. De plus, grâce aux antioxydants présents dans le thé au jasmin, il a été démontré qu'il réduisait le risque de crise cardiaque et de maladie cardiaque.
Propriétés antioxydantes
Cette délicieuse boisson est riche en antioxydants. Ils sont impliqués dans la lutte contre les radicaux libres qui peuvent provoquer des inflammations et divers problèmes de santé. Avec une consommation régulière de thé au jasmin, les radicaux libres sont mieux éliminés de l'organisme.
Aide à la perte de poids
Le thé au jasmin est apprécié pour être inclus dans divers types de régimes. Et ce n'est pas un hasard. Des études ont montré que le thé des bourgeons de la plante, lorsqu'il est consommé régulièrement, peut réduire les cellules graisseuses. Associée à une alimentation équilibrée, cette boisson accélérera la perte de poids.
Stress réduit
La combinaison des propriétés apaisantes et de l'arôme agréable de ce thé soulage efficacement les tensions, l'anxiété et le stress. Il suffit de boire une tasse de thé au jasmin pour se détendre et se calmer. De plus, boire ce thé peut réduire certains des symptômes de maux de tête et de douleurs musculaires. C'est un fait prouvé que l'inhalation de l'odeur du jasmin pendant environ cinq minutes abaisse la fréquence cardiaque et a un effet calmant sur tout le corps.
Prévenir le rhume et la grippe
Il est utile d'inclure le thé au jasmin dans le programme de prévention de la grippe et du rhume. Cette boisson contient de nombreuses propriétés antibactériennes et antivirales qui jouent un rôle vital dans la prévention des allergies, de la grippe et du SRAS. Il est utile non seulement de boire du thé, mais aussi de se rincer la bouche avec.
Régulation du flux sanguin
Les avantages étonnants du thé au jasmin incluent ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine. Cela réduit le risque de développer des problèmes avec les vaisseaux sanguins, le cœur et le cerveau. Le thé au jasmin peut aider à abaisser la tension artérielle et à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.
Abaisser le taux de cholestérol
Le thé au jasmin est également bon car il réduit l'accumulation de graisses malsaines et de cholestérol dans le corps. Selon une étude, les composés présents dans le thé au jasmin aident à réduire les taux de cholestérol sanguin et hépatique en sept jours.
Normalisation de l'estomac
L'ajout de thé au jasmin à votre alimentation quotidienne peut avoir un effet positif sur la fonction de l'estomac, réduire les maux d'estomac et améliorer la digestion. Les catéchines présentes dans le thé au jasmin aident à normaliser les fonctions du système gastro-intestinal.
Ralentir le processus de vieillissement
Cette merveilleuse boisson peut aider à retarder le vieillissement naturellement. Les antioxydants présents dans le thé au jasmin aident à ralentir le processus de vieillissement en luttant contre les radicaux libres dans le corps.
Vaincre les bactéries
En plus de combattre les bactéries, le thé au jasmin peut être utilisé pour augmenter la croissance de bonnes bactéries. Ceci est particulièrement utile pour normaliser la digestion. Le thé au jasmin augmente la résistance des parois intestinales et réduit le risque de développer des maladies telles que les ulcères, la diarrhée, les maux d'estomac et le choléra.
Effets secondaires du thé aux feuilles de jasmin
En plus des bienfaits pour la santé, ce type de thé peut avoir des effets secondaires. En voici quelques-uns:
1. Caféine
Le thé au jasmin a des propriétés relaxantes et est également riche en caféine. Cette substance peut bloquer certains neurotransmetteurs dans le cerveau et augmenter les sentiments d'anxiété et d'anxiété. Mais toutes les personnes ne sont pas sensibles à ces effets de la caféine. Cet effet secondaire ne peut être ressenti qu'avec une consommation abondante et constante de thé au jasmin. Il est utile de consulter votre médecin avant de l'inclure dans votre alimentation quotidienne. Des thés au jasmin décaféinés sont parfois en vente.
2. Environnement acide
Certaines personnes utilisent souvent le thé au jasmin comme remède maison pour améliorer le métabolisme ou perdre du poids. Cependant, gardez à l'esprit que le thé au jasmin a un goût légèrement acide et astringent, et si vous le buvez à jeun, vous pouvez ressentir des douleurs et des malaises dans les intestins.
3. Effets secondaires pendant la grossesse
De fortes odeurs de jasmin, peuvent provoquer des irritations et des accès de nausées chez les femmes enceintes. Dans certains cas, la consommation fréquente de thé et d'huiles au jasmin peut entraîner des contractions prématurées. Par conséquent, il est conseillé aux femmes dans une position "intéressante" de consulter leur médecin avant d'inclure des produits et des produits au jasmin dans leur alimentation.
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