2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39
Aujourd'hui, un fruit exotique au nom mystérieux "Avocat" poussant sous les tropiques est devenu un produit abordable pour les Russes. De plus, vous n'avez pas besoin d'aller au-delà des "trois mers" pour cela, mais il vous suffit de vous rendre au supermarché le plus proche, où les fruits sont vendus à la pièce, à un prix très raisonnable. Des choses fabuleuses sont écrites sur la capacité de l'avocat à avoir un effet bénéfique sur la santé humaine. La disponibilité des produits facilite la validation des éloges
Avocat ou Persée américain
Le nom botanique officiel du genre de plantes auquel appartient l'arbre à feuilles persistantes, qui donne aux gens des fruits merveilleux, s'appelle "Persea" (Persée). Parmi les centaines d'espèces du genre, la personne aimait particulièrement "Persea americana", qui est plus souvent appelée "Avocat". Les fruits de l'arbre, étonnants dans leur composition chimique, sont également appelés du même mot.
Régime gras
Le XXIe siècle a apporté un étrange problème aux pays "civilisés". L'humanité, souffrant de la faim depuis des siècles, a soudainement commencé à prendre du poids rapidement et toutes les forces des nutritionnistes ont donc été lancées dans la lutte contre l'excès de poids. Tout d'abord, ils ont commencé à chercher des "ennemis" qui aidaient les gens à prendre des kilos en trop. Ceux-ci comprenaient un certain nombre de produits alimentaires, y compris les graisses. En effet, même les personnes qui sont loin de connaître les processus chimiques se produisant dans le corps humain, il est clair que si vous mangez des aliments gras, la graisse s'accumulera dans le corps avec beaucoup plus de succès. Ainsi, ceux qui voulaient être minces ont éliminé les aliments riches en graisses de leur alimentation.
Cependant, cette solution n'a pas résolu le problème, mais en a ajouté de nouveaux. Des chercheurs infatigables ont découvert que la « peste » moderne appelée « cancer », ou plutôt, certaines formes de cancer, perd du terrain si le régime alimentaire du patient est riche en graisses. C'est-à-dire que l'absence de tels produits aide les tumeurs cancéreuses à triompher.
Ainsi, les aliments « gras » ont été réhabilités et recommandables à la consommation. Parmi ces produits figurent les fruits d'avocat.
Avocat - vitamine "bombe"
En se familiarisant avec les avantages de l'avocat, on se demande: "Comment pourrions-nous nous passer d'un produit aussi précieux jusqu'à présent ?"
Le principal avantage du fruit est la teneur élevée en graisses monoinsaturées dans sa pulpe, qui sont capables de repousser les cellules cancéreuses de manière si militante que la maladie recule. De plus, ces graisses sont parfaitement absorbées par l'organisme, sans provoquer la formation de dépôts graisseux en excès. Ils contribuent non seulement au bien-être du cœur, mais ils régulent également la quantité de sucre dans le sang, aidant à oublier le diabète.
Les acides gras sains ne sont pas la seule vertu des avocats. Sa pulpe huileuse délicate avec un délicat arôme de noisette contient une longue liste de vitamines, d'éléments chimiques, de fibres. Il est immédiatement clair que l'avocat a été créé par le Tout-Puissant dans une humeur exaltée, de sorte que chez les personnes qui mangent les fruits de l'arbre, tous les organes du corps humain fonctionneraient avec précision et correctement.
Comment les avocats sont-ils consommés
Ne soyez pas intimidé par la dureté des fruits en magasin. Littéralement en deux ou trois jours, les fruits mûriront pour que vous puissiez profiter de la pulpe tendre. Pour accélérer le processus de maturation, les avocats doivent être placés à côté des pommes.
En coupant doucement le fruit en deux et en enlevant un gros os, vous pouvez cueillir la pulpe avec une cuillère, l'étaler sur du pain, ou l'envoyer immédiatement à votre bouche. Vous pouvez couper la pulpe en cubes pour ajouter des fruits à une salade de légumes, à un plat de poisson, ou pour diversifier le dessert. Les amateurs de plats épicés ajoutent leurs assaisonnements préférés à la pulpe du fruit, comme par exemple sur cette photo:
Certains conseillent d'utiliser la graine du fruit, qui contient des substances utiles. Mais, en plus d'utiles, l'os contient également des tanins amers, qui peuvent provoquer une intoxication en cas de dépassement de la dose. Par conséquent, vous devez être prudent ici.
Les amateurs d'exotisme parviennent à faire pousser un avocatier fait maison à partir de la graine.
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