2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39
Les nutritionnistes disent que quelle que soit la variété de pomme, leurs graines ont un pouvoir biologique et sont utilisées avec succès dans la thérapie des semences. Avec une utilisation dosée, ils sont capables de guérir, de rétablir l'équilibre des oligo-éléments et de supprimer l'oncologie. En savoir plus sur l'effet sur le corps, l'application en cosmétologie, en médecine et en nutrition
Propriétés utiles des pépins de pomme
Les opinions sur les dangers et les avantages de ce produit sont assez contradictoires, mais les avantages ont été prouvés sans équivoque lorsqu'ils sont utilisés correctement. En étudiant la composition des graines, il a été constaté que 28% sont alloués aux protéines, 34% aux graisses, 3,5% aux glucides. Il y a une quantité suffisante d'iode, de triglycérides, de stéarines et un spectre d'oligo-éléments.
Qu'est-ce qui rend les pépins de pomme si uniques ? La composition contient une vitamine B17 rare appelée "letril". Cette substance inhibe les cellules cancéreuses, entraînant leur mort. Bloque la progression et arrête la croissance des tumeurs malignes. Pour un effet thérapeutique et prophylactique, il suffit de manger 5 graines - c'est l'indemnité journalière de letril pour une personne. Le deuxième fait est l'iode. Pour reconstituer les besoins de l'organisme, il est recommandé de consommer 10 grains par jour.
Comment les graines de pomme affectent le corps
Parlant d'utilisation de graines, nous entendons l'utilisation de graines brutes qui n'ont pas subi de traitement thermique. Il est important de connaître la présence de glycoside d'amygdaline dans les pépins de pomme. Cette substance est transformée en acide cyanhydrique à la suite du processus de digestion. Une grande quantité d'un tel poison est toxique, par conséquent, le dosage est important. Bien qu'à des doses minimales, l'amygdaline soit utile comme défense contre la chimiothérapie, elle augmente la résistance aux radiations accrues.
Letril est nécessaire à une personne non seulement pour le cancer, cette substance augmente le tonus, tonifie le système immunitaire et réduit la fatigue. L'iode active la glande thyroïde, stimule l'activité cérébrale, améliore l'état des vaisseaux sanguins (élasticité de la paroi), restaure les processus métaboliques, calme les nerfs et élimine l'insomnie.
La consommation régulière de graines contrôle le métabolisme des graisses, améliore les réactions oxydatives, stimule le système urinaire, cardiovasculaire et gastro-intestinal. Les graines crues sont anti-inflammatoires, bactéricides. Ils ont également un effet antispasmodique qui élimine les maux de tête. Un apport régulier tonifie l'état des cheveux, de la peau et aide à démarrer le processus de rajeunissement.
Les graines de pomme en nutrition
Seules les graines crues prélevées sur un fruit mûr apporteront des bénéfices. Ils doivent non seulement avoir une couleur brun-foncé, mais aussi être pleins. Ne pas utiliser endommagé par la moisissure, les insectes, la pourriture.
Le stockage ne peut être nettoyé que de la coquille des nucléoles. Ils sèchent bien naturellement au début. Ensuite, ils sont broyés et placés dans un récipient hermétique. Ils ne sont considérés comme utiles que pendant six mois.
Lorsqu'il est inclus dans le régime, il est permis de ne prendre que 10 morceaux par jour. Si vous souhaitez augmenter la dose, vous devez neutraliser l'amygdaline par traitement thermique (friture). Au fait, perdre du poids sera intéressant: dans 100 g de graines il y a 195 kcal, l'index glycémique est de 10.
Si vous décidez non seulement de manger des pépins de pomme crus, mais de les utiliser de manière plus sophistiquée, incluez-les dans vos repas. Pour ce faire, épluchez, faites frire avec du sucre et ajoutez à la compote, aux boissons, aux desserts. Peut être utilisé dans les liqueurs, le vin, la confiture.
Les mélanges avec du miel seront plus utiles: en deux parties, ils mettent une partie de graines grillées, réduites en poudre. La masse préparée est utilisée dans les céréales, les yaourts, avec le kéfir. Ajouter aux salades de fruits, au fromage cottage, au muesli, aux casseroles. Des recettes comme celles-ci sont appropriées pour les régimes amaigrissants quotidiens.
Utilisations utiles des pépins de pomme
Il est recommandé de l'utiliser en cas de carence en iode, de dysfonctionnement thyroïdien, pour la prévention de l'oncologie et le traitement des néoplasmes. Les graines broyées sont versées avec du lait chaud et bues pour la laryngite, le rhume. Graines chauffées pour compresses pour bronchite, sinusite, sinusite. Une décoction additionnée de miel soulage la pneumonie.
La médecine orientale utilise des pépins de pomme pour activer des points bioactifs (pieds, paumes). Nos médecins recommandent de manger 5 à 10 morceaux par jour. L'intérêt particulier d'un tel montant en cas de sclérose en plaques, de migraines systématiques, de troubles de la mémoire.
Les cosmétologues insistent pour prendre 6 à 7 grains par jour. Cette méthode prévient le dessèchement de la peau, ralentit l'apparition des rides et le processus de vieillissement. La bouillie de grains crus broyés renforce les ongles, en deux ou trois procédures, la fragilité et le délaminage sont éliminés.
Contre-indications
Les graines de pomme ne doivent pas être consommées pendant l'allaitement et les femmes enceintes. Il est interdit de manger avec la peau pour les problèmes d'estomac et les rechutes dans le tractus gastro-intestinal. Un surdosage (plus de 10 graines) peut provoquer une arythmie, une salivation, des maux de tête, une instabilité de la pression, un essoufflement, des vomissements.
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