2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39
Depuis l'Antiquité, les gens ont utilisé les propriétés médicinales des plantes, en les guérissant avec des décoctions, des cataplasmes, etc. Mais il s'avère que pour révéler les qualités curatives des fleurs, des herbes ou des arbres, il n'est pas du tout nécessaire de préparer des médicaments. d'eux. Parfois, il suffit d'être seul avec eux, de profiter de leur compagnie, d'admirer leur beauté
Du passé lointain…
L'effet curatif des plantes sur le corps humain a été prouvé par les peuples anciens. Par exemple, les Chinois ont commencé à utiliser des herbes médicinales il y a plus de 3 000 ans. Les anciens Grecs ont construit un temple entier pour Asclépios, le dieu de la guérison, où, parmi les sources minérales, il y avait de délicieux jardins de guérison. Il y avait un jardin similaire dans l'Egypte ancienne - c'était l'incarnation du printemps et d'une nouvelle vie.
Beaucoup plus tard dans l'Amérique coloniale, les jardins sont devenus un lieu de créativité et de détente. Le tout premier programme d'utilisation des plantes à des fins thérapeutiques a été créé en 1879 dans un hôpital de Philadelphie. Ensuite, les médecins ont remarqué que les patients atteints de troubles mentaux travaillant dans les jardins fleuris du jardin de l'hôpital étaient beaucoup plus calmes.
Approche moderne
Au cours des dernières décennies, la communauté scientifique a redécouvert le pouvoir inégalé des jardins de guérison. On les trouve souvent dans les cours des dispensaires de traitement de la toxicomanie, des cliniques psychiatriques, des hôpitaux ordinaires, près des maisons de retraite et juste dans les parcs de la ville.
Selon de nombreuses études psychologiques, les jardins de guérison aident les victimes de violence à restaurer leur système nerveux, ils sont indispensables dans les institutions où se trouvent des personnes atteintes d'Alzheimer. Et il n'y a pas si longtemps, les scientifiques ont attiré l'attention sur le fait que les plantes peuvent aider à lutter contre la maladie la plus terrible de notre temps - le cancer. Ils ont des effets analgésiques et relaxants sur les patients cancéreux.
Par exemple, Claire Cooper Marcus, professeur d'université et professeur de design américain, a eu un cancer. Elle venait toujours dans son jardin pour s'y consoler. Au fil du temps, la femme a remarqué qu'aucune dose de chimiothérapie ne l'a aidée autant que de marcher dans le jardin et de contempler les arbres et les fleurs. Maintenant, elle développe des jardins de guérison pour les institutions médicales et ses œuvres sont très populaires dans le monde entier.
Jardinage de guérison
Beaucoup d'entre nous ont probablement remarqué l'effet sur notre corps des fleurs d'intérieur ou de jardin. Ils sont capables de se détendre, de donner de la bonne humeur et de l'inspiration. Mais peu de gens savent qu'ils guérissent efficacement non seulement notre âme, mais aussi notre corps. Les scientifiques pensent que diverses activités de jardinage sont indéniablement bénéfiques. Planter, désherber, se pencher constamment est une excellente activité physique qui brûle efficacement les calories et nous rend ainsi en meilleure santé.
Le jardinage peut également aider à améliorer vos horizons et votre humeur émotionnelle, à réduire le stress et à soulager la dépression et l'anxiété. Les médecins ont prouvé que le jardinage peut aider à abaisser la tension artérielle ainsi que le taux de cholestérol sanguin, ce qui réduit le risque de maladie cardiovasculaire.
Tout le monde peut le faire
Si vous le souhaitez, chacun peut créer son propre jardin de guérison par lui-même, avec peu d'effort. Si vous n'avez pas votre propre terrain en dehors de la ville, achetez les fleurs d'intérieur que vous aimez pour votre appartement ou plantez de délicieuses herbes comme, par exemple, la sauge, la lavande, le thym ou le basilic dans un récipient spécial. Au fur et à mesure que vos semis gagnent en force et atteignent le soleil, ils vous offriront de nombreux moments inoubliables.
Ne cultivez que les plantes qui vous plaisent. Si vous êtes dérangé par de grandes fleurs lumineuses, ne les incluez pas dans votre jardin, il n'y aura aucun effet thérapeutique dans ce cas. Privilégiez les délicates fleurs pastel.
Assurez-vous de trouver un endroit où vous pouvez vous asseoir et contempler le jardin de guérison. Installez un banc confortable à l'ombre de votre coin préféré du jardin. Parmi les plantes, vous pouvez organiser un centre spécial de méditation ou de réflexion à l'aide d'une petite fontaine originale, d'une sculpture intéressante, d'un ruisseau, d'un réservoir, etc. Tout dépend uniquement de votre imagination.
Ne chassez pas les papillons, les insectes et les oiseaux du jardin. Ils contribueront à le revitaliser et à multiplier son effet cicatrisant. Et pour attirer les insectes sur votre site, privilégiez les plantes mellifères.
Laissez votre jardin devenir non seulement un lieu de culture de légumes et de fruits, mais un véritable exutoire de guérison !
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