2024 Auteur: Gavin MacAdam | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 13:39
Les hommes et les femmes mangent des graines de citrouille avec un plaisir non dissimulé, cependant, leur effet sur le corps du sexe fort et du sexe plus juste ne sera pas exactement le même, ce qui est à son tour dû à la différence dans la structure des organismes masculins et féminins. Une chose est sûre, c'est un produit très utile qui mérite la plus grande attention ! Alors, comment les graines de citrouille affectent-elles les organismes mâles et femelles ?
Avantages pour les femmes
Les graines de courge sont un excellent remède à la fois pour lutter contre d'éventuels dysfonctionnements physiologiques, et pour leur prévention. Ce n'est un secret pour personne qu'au fil des ans, les belles dames commencent progressivement à perdre de la densité osseuse, ce qui conduit à son tour à l'ostéoporose, qui est souvent suivie de fractures plutôt dangereuses. Ainsi, les minéraux contenus dans les graines de citrouille aideront à renforcer le tissu osseux de toutes les manières possibles, le fer dans leur composition aidera à augmenter l'hémoglobine et le magnésium avec du potassium sera d'excellents aides pour améliorer l'activité cardiaque !
Les phytoestrogènes, dont il y a aussi beaucoup de graines de citrouille, aideront à supporter la ménopause beaucoup plus facilement - les douleurs articulaires ainsi que les bouffées de chaleur et les maux de tête gênants disparaîtront progressivement, et le sommeil et l'humeur s'amélioreront sensiblement.
Les graines de citrouille ne seront pas moins utiles pour maintenir la beauté: elles contribueront à une amélioration significative de l'état des ongles, des cheveux et de la peau, ainsi qu'à éliminer l'acné et à renouveler l'épiderme, rendant la peau plus jeune et plus élastique. Le sélénium, contenu dans les graines de citrouille, possède des propriétés antioxydantes prononcées, qui à leur tour aident à stimuler les processus métaboliques se produisant dans les profondeurs de la peau, et les acides gras contenus dans ce produit précieux aideront à faire face à la chute des cheveux, à éliminer les causes des pellicules et hydrater la peau.
Afin de profiter pleinement de l'effet bénéfique des graines de citrouille, il est important de les utiliser exclusivement crues, mais en même temps légèrement séchées - les graines frites ne sont rien de plus qu'un mets délicat, car sous l'influence des températures élevées, elles perdent le lion part de substances utiles … Les graines de citrouille utilisées pour la santé et la beauté doivent donc être exclusivement crues ! Afin de ne pas endommager l'émail des dents, il est conseillé d'en retirer la peau avec les mains, et afin de tirer le meilleur parti des graines de citrouille, il est recommandé de faire tremper les nucléoles dans de l'eau propre pendant plusieurs heures, après dont toutes les graines sont nettoyées des films et séchées à l'état lâche. Les graines ainsi préparées sont bonnes car dans ce cas, sans exception, toutes les substances utiles seront absorbées par l'organisme le plus rapidement possible ! Et n'oubliez pas que tout est bon avec modération - vous ne devriez pas manger plus de soixante grammes de graines à la fois. À propos, vous devez également les manger correctement, en mâchant le gruau cicatrisant et savoureux le plus lentement possible. Vous pouvez même broyer les graines au préalable ou mélanger les graines de citrouille écrasées avec du miel. Mais les graines amères sont catégoriquement contre-indiquées !
Avantages pour les hommes
Ces nucléoles magiques apporteront également de nombreux avantages aux hommes - dans les régimes pour la prostatite, ils occupent la place la plus honorable, et même avec une diminution de la puissance, ils deviendront également d'excellents assistants ! Les graines de citrouille regorgent littéralement de glucides, de fibres et de protéines, c'est-à-dire qu'elles sont en fait un produit à haute énergie qui aide non seulement à se recharger rapidement, mais aussi à nettoyer le corps des toxines accumulées. Et ils aideront également de toutes les manières possibles à reconstituer les réserves de vitamines et minéraux vitaux ! Les graines de citrouille sont particulièrement appréciées par les représentants d'une forte moitié de l'humanité pour leur teneur élevée en zinc, car ce micro-élément est responsable de la synthèse de la principale hormone mâle - la testostérone: un seul verre de nucléoles pelés et légèrement séchés contient les besoins quotidiens en zinc. !
Cependant, les graines de citrouille aideront les hommes non seulement à résoudre des problèmes purement masculins - entre autres, l'utilisation régulière de ces nucléoles bénéfiques renforcera considérablement le système cardiovasculaire et contribuera même à réduire le risque d'athérosclérose !
Bref, il ne faut pas se priver du plaisir de manger de temps en temps des graines de citrouille aussi délicieuses et saines ! Ils seront tout aussi bons seuls, et en combinaison avec du miel, de plus, ils peuvent être ajoutés aux céréales prêtes à l'emploi ou aux soupes en purée ! Vous aimez les graines de citrouille ?
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